こんにちは😋

今日は音楽活動で、ダンスを踊りました🎵

身体を動かす前は、おやつ❕❕

お手伝いもしっかりとやっています🎵

今月は、体力、筋力向上月間という事で、

筋肉に効く動きを取り入れ、やっていきます💪💪

ラジオ体操に加え、筋トレメニューも行いました✨

腹筋❕❕

腕立て伏せ❕❕

スクワットも頑張りました💦😆

ダンスは夜にかけるに合わせてくびれ作り💕

横腹に効いています😆✨

もう一つは、「ジンギスカン」🌟

エンドレスジャンプです(｀・ω・´)

見本の４人も張り切ってやってくれました❕❕

終わった後は、達成感に満ち溢れた表情で、

いい汗をかく事が出来ました💦✨

疲れていたのに、自由時間も元気に遊ぶ

子どもたちです😆

疲れ知らずですね…(;^ω^)

ゆっくり休んでね☺

次回をお楽しみに🎵