こんにちは！

今日も危険な暑さとなっていますね💦

水分補給、室温調整を行いながら

課題に取り組んでいきます😀

午前は塗り絵をしました✨✨

テーマは【夏】(≧▽≦)🌞

見本のイラストを参考にしながら

絵の具で塗っていきます(*^▽^*)

枠からはみ出さないように

慎重に…(‘ω’)ノ✨✨

細かい部分は

細い筆に持ち変えて💡

筆を洗う時は1→2→3の順に(=ﾟωﾟ)ﾉ

道具の貸し借りの際には、

「貸して下さい」「どうぞ」「ありがとう」

のやりとりも見られました(*’ω’*)素晴らしい！

午後は体力アップ運動です！！

暑い夏に負けない身体づくりを目指します✊🌞

まずは特体連体操とストレッチ(≧▽≦)💗

イラストのポーズを模倣します😀

ポーズを15秒間キープ🌈

【15秒間身体を動かし→10秒間休む】

インターバルトレーニングを行います(^O^)／

スタッフの動きを手本に

同じ動きをしていきます😀

ヨガでリラックスタイムを設けながら

時間いっぱい取り組みました(*^^*)🎵

良い汗かいたね(=ﾟωﾟ)ﾉ✨

次回をお楽しみに☆彡